奋斗的理由:
大海不缺一滴水,森林不缺一棵树,单位不缺一个人
但是你的家族：
缺少一个扬眉吐气的人！
缺少一个让家人过上好日子的人！
缺少一个为了梦想而努力持续奋斗的人！
十年前你是谁！一年前你是谁!
甚至昨天你是谁，都不重要！
重要的是，今天你是谁？
人生是很累的，你现在不累，以后就会更累！
人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦！
没人在乎你的落魄，没人在乎你的低沉！
更没人在乎你的孤单！
但每个人都会仰视你的辉煌！
天空不会因为一个人的眼泪而布满乌云！
世界更不会因为缺少谁而失去色彩！
除了成功拿什么证明你的存在！
没有靠山，自己就是山！
没有天下，自己打天下！
没有资本，自己赚资本！
这世界从来没有什么救世主！
弱了，所有困难就强了。强了，所有阻碍就弱了。
活着就该逢山开路，遇水架桥！
生活你给我压力，我还你奇迹！
努力的意义：
不要当父母需要你时，除了泪水，一无所有。
不要当孩子需要你时，除了惭愧，一无所有。
不要当自己回首过去，除了蹉跎，一无所有。
这就是奋斗的理由!
反内耗建议你这样做
当你感到迷茫，事业不顺，感情破裂，健康亦有问题，好像全世界都跟你过不去，于是你怀疑、焦虑、抱怨、自责，甚至有点抑郁。但请你一定要坚持下去，相信否极泰来。
但是很多人都在这转运的几年里不堪重负，斗志全无，一蹶不振，错过了转运的时机点。
所以啊，你一定要转变心态，把低谷当成磨练，把人生当成战场。
你可以哭，可以恨，但是不可以不坚强，尽管眼下举步维艰，也请你一定要振作起来。
做好眼前的事，干好手里的活，千万不要觉得自己很平庸，可能生活不会按照你想要的方式进行下去，也许你孤独，但当你熬过低谷期，那些独处的时光就能照亮你前行的路。
只要你内心不慌乱，整个世界都影响不了你。
我们不可能一下子变得很优秀。
忙着生活的同时，记得去感受日常生活的小细节，不要觉得人生是那么无望。
尴尬也是一种可贵的能力。
不惊慌，不逃避，莫如由他惊扰良知，质问信仰，激活思想。
好起来的从来不是生活，而是你自己，坦然面对，欣然接受，就是自己成长的开始。
人间纵使万般不值得，
但你值得。
1.慌张，是因为准备不足。
2.急躁，是因为经历不够。
3.轻浮，是因为磨砺不多。
4.心乱，是因为思路不清。
5.压力，是因为期望过高。
6.贪婪，是因为欲求太满。
7.心累，是因为想法太多。
8·劳苦，是因为方法不对。
9.懒散，是因为目标不明。
10.暴躁，是因为自身无能。
11.恐惧，是因为要求过盛。
12.憎恨，是因为度量不够。
13.痛苦，是因为不懂满足。
14.烦恼，是因为固执追求。
15.骄傲，是因为目光短浅。
心态决定一切，所以我们必须强大自己!
人不能太闲
地闲生杂草，人闲生烦恼，人闲必生杂事，心闲必生杂念。一旦闲下来，会让自己陷入无边的恐慌和焦虑。
古人云：人闲是非多，百忙解千愁！人一旦闲下来是非就多了，心胸就小了，闲着闲着，烦恼就多了。
所以，一定要让自己忙起来，忙起来你就会发现什么都不缺，活的很充实，一旦闲下来，就会觉得十分的空虚，忙是治愈一切的良药。
恐惧不是枷锁，而是活着的警醒。恐惧，是好事。
庸人自扰。
越能承受羞耻感，生存能力就越强。
任何消耗你的人和事，多看一秒都是你的不对。
人生就是靠着不断的遗忘，才比较容易活得下去。
所谓努力，就是忘掉自己在干什么，只顾去做。
运气不行，那就试试勇气。
一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。
很现实的一段话：
告诉你一个残酷的真相，出身底层的聪明人，大多数是非常可悲的。因为这类人都有着清醒的头脑、正确的认知，以及远大的理想和抱负，现实中却无能为力。
他们缺乏资源、缺少关系背景，更没有可以试错的本钱，一旦一步走错，后面会举步维艰，甚至会持续很长一段时间无法翻身，最终在现实的一次次打击中，选择了躺平。
35岁，中年危机。
其实最近身体的状态是非常差的，体力，耐力，柔韧性，记忆力，反应等等。例如做俯卧撑只能做20个。
作息，饮食，锻炼。
允许自己用一个月时间去调整生活习惯，慢慢地恢复身体状态。
要有耐心，这不是短时间能做到的。
而且是要长时间坚持下去的。