靠,半夜饿到睡不着,起来吃了一包康师傅3+2饼干:630卡 中午: 0.9杯米:400卡 200g水煮青菜:200卡 200g瘦肉:500卡 晚上不吃或者水煮青菜吧。 共:1730卡
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