丘海东 Haydn Yau

Day 99:用好习惯替代坏习惯

2024-01-24
丘海东

要改变,不应想怎样把坏习惯摘出去,而是想怎样把好习惯加进来,以此让注意力放在有正反馈的事物上面,这样不容易有挫败的感觉,才更快成功。